Voltatok már úgy, hogy el se kezdődött a hét, de máris elfogyott az energiátok?Két lecke beadásával, egy pótZH-val, és a féléves diplomamunkám prezentálásával indítottam a hetemet, amiknek hála a rendszer, amiben étkezem is felborult, amit követett minden más is... Ritkán…

Valamivel több mint egy hónapja indította Levi barátom a kezdőknek szóló edzőcsoportunkat, ami hamar az én irányításom alá került. Sokak nagy örömére, hehehe (de továbbra sem csuklok esténként)...Jelenleg rendszeresen három legény, és négy hölgy, rendszertelenül egy…

Annyi különböző edzéstervem volt már, és annyi különféle mozdulatra akartam rákészülni, hogy meg sem tudom hirtelen számolni őket. Talán nevezhetnénk ezt a "lelkes kezdők kicsapongásainak"?Látsz egy mozdulatot, egy gyakorlatot youtube-on, ami megfog és úgy gondolod Neked ezt…